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足首に違和感ですよ

Posted on: 2010年6月30日

 何となく変な感じですね。2週間ほど前だったか、ジャンプのランディングの際に、少しぐきっとひねったような感触があったんですが、それがどうも残ってるみたいな感じです。寝ている時、しかもちょっとつま先を伸ばそうかな?な時に筋が一本、ビリっと電気が走るようになって、まあその一瞬だけなんですが。何だかよく分かりませんね。

 ジャンプの回転はスピンの回転と同じです。上半身の反動と、絞り込みです。多く回るには、回転速度が必要。そのためには、軸を細くすることが重要ですが、せいぜい1回転ではそれほど絞らなくても回れます。シングルの場合は、胸の前に環を作るとよく表現されますね。少し太めの軸になり、0.7秒程度の滞空時間でちょうど一回りする感じになります。

 半回転のマズルカやスリーの場合は、手をゆっくり振り込んで軸を作ります。マズルカは左手を振り上げると綺麗に決まります。スプリットだとマズルカに似てますね。

 最近はループ(ターン)ばかり練習しています。難易度係数が高くて、これは本当に難しい。ジョン・カリーなんかは簡単にスルっと回ってますけど。これも悔しいながら、子供の方がやりやすい気がします。バックからのインループは反動で結構回れちゃうんですけどね。フォアのアウトループなんてネ申です。

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