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やっぱりですよ

Posted on: 2012年3月1日

銀河アリーナ。今日じゃないけど。今日は雪だったのでまあ色々。

膝の痛みが顕著になるのは、ジャンプの回数を重ねていき、少し姿勢が乱れてきたかな?な頃合いに着地がおかしくなった瞬間。そのタイミングで、右膝の外側の靭帯。ピシッって感じ。後は奇妙な感触を抱えたまま何をやってもグデグデで上手くいかず。

回数を控えて、たった一度のジャンプに全神経を集中。でも頭は真っ白。ジャンプ直前の視界と、ワン・ツー・スリーのカウント。そして、少し高さが足りないかな?な感じがしながらも成功。同じ心持ちで今度はホンの少し高めに。これも成功。さあ三回目、と思ったところで中止し、別のジャンプか連続ジャンプやって、そこでオシマイ。

これで充分。これ以上難しいことを挑戦するには、今のところは厳しすぎます。精々ループジャンプですね。でもこのループジャンプこそ、右膝には一番過酷かとも思います。何せ、右足ジャンプで右足着地ですからね。トゥ系ジャンプは同じジャンプでも膝を伸ばして跳ぶのと違い、爪先を前に蹴る感じ。ジャンプといいながら、棒高跳びの棒のように爪先を突き立てて上昇します。これなら膝の負担は少ないです。

ジャンプの理想の射出角度は、やっぱり45度でしょうか。速度を高さに変換するとしたら、45度でしょうね。45度を越えると、速度を生かせず垂直跳びに近くなってしまいますし、45度を下回ると、ジャンプでなくただの浮上です。

棒高跳びに近いトゥ系ジャンプは、あまり意識しなくても45度のジャンプになります。トゥを突いた足がいわばつっかえ棒になり、自然に浮き上がり、45度の角度で飛び出します。エッジ系ジャンプは、角度を意識する必要がありますね。特にサルコウとループは、45度で飛んでいない人がかなり多いです。低空飛行なんですよね。しっかりエッジで踏み込んで(といっても離氷の瞬間はトゥピックだと思いますが)、後ろにというより左側方に跳ぶ感じ。サルコウもループも、スリーターンのターンの瞬間のように、進行方向に対し90度横向きに近いポジションが跳ぶタイミングです。

さて、ループジャンプが見えてくれば、3連続ジャンプも近いですね。サルコウ~ループ~トゥループと決まれば、気持ちいいでしょうね。

スピンはシットの練習と平行しながら、レイバックに挑戦中。フリーレッグを少し後ろに置いてお腹を前に突き出すと、自然と後傾姿勢になります、そのまま天井を仰げば完成。シットより軸がまとまっているので、慣れると楽かもですが、何せ柔軟性を要求されます。問題はそこ。

シットはとにかく足を前に突き出すこと。この姿勢は意外ですが、足を前に出そうとすればするほど、姿勢自体が低くなります。手を前に出そうとすると頭の位置が変わってしまうし、手の持つ遠心力も強くなり、軸が狂います。手は控えめに、むしろ足を前に。すると軸足の膝も深く曲がり姿勢も低くなりさらに安定します。体がコンパクトにまとまると、足をハンマー投げのように振り回す状態になります。こうなると凄いです。足が引っ張られながらも座っているような感じ。これがシットスピンの完成形ですね。

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 岐神葵のぼうけんのしょ。

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 架空の人物の閉じた世界のありえない話なんかより、何百倍も面白いリアル体験。そんな人生を目標に、意味不明な挑戦と挫折を繰り返しています。

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